今回はNotionに関して書いていきます。
上記の記事で、「筋トレのスケジュール、メニューを管理する」Notion活用事例を書いています。
その「筋トレのスケジュール、メニューを管理する」の操作イメージを、GIFを多用して書いてみます。
というのも、上記の記事だと情報を詰め込み過ぎていて読むのが大変かなと。
動きがあった方がイメージが伝わりやすいかもなと思ったため、GIFを多用してチュートリアル的なことをしてみます。
それでは本題へ。
完成図
まずは完成図のGIFを貼ります。
カレンダービューとテーブルビューを1つのページにまとめて表示させています。
左側のカレンダービューで筋トレスケジュール（ローテーション）を管理しています。
右側のテーブルビューでは筋トレメニューを一覧表示しています。
まず左側のカレンダーで、今日どこの部位のトレーニングをやるか確認します。
次に右側のメニュー一覧で、どのトレーニングをやるか選びます。
上記GIFだと「今日は"腹筋トレ"をやる日」→「腹筋トレとして"サイドクランチ"をやろうかな」みたいな感じです。
1つのページに複数のビューを表示する方法に関しては、以下記事にて詳しく書いています。
スケジュール管理（タスク作成）
次はスケジュール管理について。
Notionにはタスクの自動登録機能があります。
それを活用して1日1回、指定した時間にタスクを作成します。
スケジュールを自動作成
※指定した時間を待ってタイミング良くGIFをキャプチャするのは難しそうだったため、ボタン押下でタスク作成しています。
以下4つのローテーションのいずれかが自動作成されます。
- 下半身トレ
- 腹筋トレ
- 腕トレ
- 休み
それぞれのローテーションの繰り返し設定を「4日」に設定しています。
また、それぞれのローテーションを1日ずつズラして設定しています。
例えば、
- 下半身トレ：9/21
- 腹筋トレ：9/22
- 腕トレ：9/23
- 休み：9/24
といった感じで作成されます。
詳しくは別記事にて
タスクの自動登録は、Notionの表現に合わせると「データベーステンプレートの繰り返し設定」となります。
繰り返し設定に関しては以前記事にしています。
詳しい内容は以下の記事を見て頂ければと。
メニュー管理
次はメニュー管理について。
筋トレのメニューを追加する場合の手順は以下の通りです。
下半身トレーニングの「サイドウォーク」を新たな筋トレメニューとして追加しています。
フォームを確認することもあるため、リンクや画像も貼っておくと便利です。
完了にする
最後に、ステータスプロパティを「完了」にします。
完了にする手順は2つ紹介します。
ステータスを完了にする
上記が一般的な操作です。
個人的にオススメなのが、以下で紹介する完了ボタンのパターンです。
完了ボタン
カレンダー上から完了できるのがポイントです。
わざわざ詳細ページを開かなくても完了に更新できます。
完了ボタンを配置する手間が発生しますが、こっちの方が好みです。
以下記事で詳しく書いています。こちらも良ければぜひ。
おわりに
ということで、「筋トレNotionの使い方（スケジュール/メニュー管理：GIFチュートリアル）」に関してアレコレ書いてみました。
GIFを多用してチュートリアル的な記事を書くことで、Notionの便利さが伝わると良いなと思っています。
スケジュールは自動登録されるので楽ですし、メニュー管理も慣れてしまえば簡単です。
また、スケジュール（カレンダー）とメニュー（テーブル）を1つのページにまとめることが出来るのもポイントです。
Notionデータベース作成手順の記事も書いています。
こちらも良ければぜひ。
この記事が参考になれば幸いです。
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NotionのGIFチュートリアルはいくつか記事にしています。
気になる記事があればぜひ。
